Zmírněte bolest opotřebovaných kloubů pomocí těchto domácích procedur.

Veliké díky našim babičkám a jejich tradiční medicíně, která přežívá dodnes. Klouby a vazy jsou důležitou součástí našeho těla, ale za určitý čas se opotřebují a tím vzniká nepříjemná bolest, které je obtížné se zbavit. Naštěstí existují některé domácí recepty, které nám dokáží pomoci i bez vedlejších účinků.

 

Želatinový lék

Želatina obsahuje mnoho živin, které pomáhají regenerovat vazy. Navíc, zlepšuje pokožku, vlasy a vzhled nehtů. Její přínosy jsou způsobeny především přítomností kolagenu.

Ingredience:

  • 2 lžičky medu
  • 1 banán
  • šťáva z 1 pomeranče
  • 1 lžička želatiny
  • 150 ml teplé vody

Postup:

Želatinu rozpusťte ve vodě, přidejte všechny ostatní složky a rozmixujte dohladka. Pijte jednou denně 3 – 4x za týden.

Ovesné vločky se skořicí

Účinný recept pro omlazení šlach a vazů.

Ingredience:

  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžička mleté skořice
  • 100 ml pomerančové šťávy
  • 40 g drcených mandlí nebo sezamových semínek
  • 2 lžičky medu
  • 200 ml vody

Postup:

Všechny složky rozmixujte do hladké konzistence a užívejte ráno se snídaní, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Kopřivový čaj s citrónem

Kopřivy mají skvělé protizánětlivé vlastnosti, čímž pomáhají zmírnit bolest kloubů a kolen. V kombinaci s citrónem přináší spoustu výhod pro naše zdraví.

Ingredience:

  • 1 lžíce sušených kopřiv
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 1 l vody

Postup:

Sušené kopřivy zalijte vroucí vodou a nechte 20 – 30 minut louhovat. Poté sceďte a nechte vychladit. Podle chuti přidejte citrónovou šťávu a med. Nalijte do skleněné nádoby a uložte do ledničky. Doporučuje se užívat 100 ml 2x denně mezi jídly 3 – 4krát týdně.

Zkuste tyto domácí recepty a zlepšete stav vašich kloubů. Neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: interesno.fun